Pollo glaseado

Pollo glaseado delicioso y muy rápido de preparar.

16 Muslos sin piel
3 cdas mermelada de naranja
3 cdas vinagre de vino
3 cdas salsa de soya baja en sodio
1 cdita de mostaza
1 cda de miel de abeja

Revuelve mermelada, vinagre, soya, mostaza y miel de abeja. Salpimenta el pollo y acomódalo en un refractario, báñalo con la salsa y mete al horno sin tapar a 180 º por 55 minutos. Sale glaseadito del horno y muy rico!

Carne navideña

Otra recetita mas, carne navideña, sencillita, rica y rápida, y aprovecho para desearles a todos una muy feliz navidad!

400 grs. puerco molido
400 grs. res molida
200 jamón crudo o ahumado molido
2 huevos
½ t pan molido
½ t hojuelas de avena
½ t nuez quebrada
½ t vino blanco
½ t mermelada de naranja
1 cda mostaza
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta

Azúcar moscabado la necesaria
3 o 4 rebanadas de manzana seca
3 o 4 ciruelas pasas
8 mitades de nueces
2 cdas de mermelada de naranja

Revolver las carnes con jamón, huevos, pan molido, avena, nuez quebrada, vino blanco, mermelada, mostaza, sal y pimienta y mezclar muy bien. Enmantequillar un molde de panque o rosca, espolvorea azúcar moscabada cubriendo el molde, acomoda las manzanas y en medio las ciruelas y las nueces a los lados, poner encima de esto la mezcla de carnes y hornear por 55 minutos a 180 º, sacar dejar refrescar 15 minutos, desmoldar en un platón y ponerle encima las 2 cdas de mermelada de naranja. Riquísima!

Pechuga de pavo al horno

Después de unas deliciosas vacaciones en el OASIS OF THE SEAS regresamos a la normalidad y a la comida saludable! Esta receta es baja en calorías y deliciosa!

1 ½ kilo de pechuga de pavo
2 naranjas dulces
1 limón
1 cdita ralladura de limón
1 cdita ralladura de naranja
1 cda de hojuelas de chile
1 cdita de pimentón
1 cda de azúcar
1 cdita de sal
¼ cdita de pimienta.

Acomoda tu pechuga de pavo en un refractario, mezcla los demás ingredientes y baña con esto la pechuga, cúbrela con papel de aluminio y hornea 180 º por 50 minutos, quítale el papel de aluminio y hornea 20 minutos más. Antes de servir rebánala y sírvela con el jugo que soltó.

Carne oriental

Una receta de res para los que ya están cansados de tanto pollo : ), esta es una versión mía de un platillo oriental y al combinar la soya con mermelada de naranja con res y vegetales me resulto un sabor de esos que no quieres dejar de comer, disfrútenla.

750 grs. de carne de res de aguayon en cubos
100 grs. de jamón de pavo ahumado en cubos
3 calabazas italianas en rodajas gruesas
1 cebolla grande cortada en cubos
1 pimiento verde cortado en cubos
1 pimiento rojo cortado en cubos
Sal
Pimienta
¼ taza salsa de soya Light
2 cdas de mermelada de naranja Light

En una sartén muy caliente y un chorrito de aceite de oliva dorar la carne, y luego agregar calabaza, cebolla, pimientos y jamón, dejar que se cocine un poco, revolver soya, mermelada sal y pimienta, agregarlo a la carne, revolver, apagar y dejar reposar antes de servir.